研究:肥胖不全由基因决定 常锻炼有助保持体重

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  参考消息网8月4日报道西媒称,村里人 有无肥胖不应由基因决定。尽管遗传了所谓“肥胖基因”的人实在更容易发胖,但一种生活生活村里人 力所能及的做法有有助于于保持更加健康的体重。

  据西班牙《阿贝赛报》网站8月1日报道,由台湾大学科学家林菀俞领导的科研团队进行的一项研究发现了六种对于消除意味着着肥胖症的遗传效应很糙有效的做法,它们与锻炼尤其相关。美国《科学公共图书馆·遗传学》杂志8月1日发表了相关研究结论。

  报道称,肥胖症的产生是或者人体内多余的脂肪帕累托图到了或者对健康产生不利影响的程度。

  此外,肥胖症是一一2个多人的基因和阳活法律依据 相互作用的结果,或者好难控制。医生们往往建议患者做运动,但不清楚那些锻炼法律依据 最能帮助因遗传因素而易于发胖的人抑制体重增长。

  这项对超过1.40万 名年龄在50至70岁之间的成年人进行的新研究探究了人的基因与日常锻炼之间的相互作用。研究人员发现,老要 跑步是控制体重的最佳锻炼法律依据 。

  一种生活几种有效的锻炼法律依据 包括爬山、走路、健步走、一种生活类型的舞蹈和长时间的瑜伽课。所有那些锻炼法律依据 都能降低身体质量指数,该指数被用于估算人体内的脂肪含量。令人感到惊讶的是,骑自行车、拉伸运动、游泳和玩跳舞机无法消除有关肥胖的遗传效应。

  研究表明,在肥胖大问提上,基因带来的命运有无不可出理 的,其效应或者随着人老要 进行不這個型的锻炼而减弱。

  此前的研究或者表明频繁的体育活动有有助于于减弱有关肥胖的遗传效应,但那些研究只关注身体质量指数。这项新研究还考虑了另外一种生活与代谢大问提密切相关的衡量肥胖的指标:体脂率、腰围、臀围和腰臀围比。研究人员表示,或者肥胖症依然是公共卫生面临的严峻挑战,或者不应过分夸大锻炼的好处。(编译/苏佳维)