武汉一男子5年不沾肉竟患脂肪肝 专家称:吃得太素

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生活新闻来源:武汉晚报 2019年08月20日 11:34 A-A+

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    武汉晚报讯(记者 刘璇 通讯员 张倩 吴萍)是因为5年不沾肉腥,没想到体检还是查出了脂肪肝。8月19日,拿到自己的体检报告单,吴先生很是意外。

    48岁的吴先生坚持素食已有5年时间,身高1米73,体重120斤的他看上去其他消瘦。一周前,在武汉市东湖医院体检时,吴先生还拍着同事“中部崛起”的大肚腩开玩笑说千万别查出脂肪肝,没想到自己“中了招”。

    内科主治医师汪德坤介绍,以为吃素或是瘦人不得脂肪肝是个误区,饮食特性不均衡,吃得太荤太素总要引起体脂代谢紊乱,是因为脂肪在肝脏堆积。经过询问得知,吴先生这两年未必在吃素,但会 饭量大增。汪德坤解释,主食中的淀粉和糖在满足机体代谢需求后,多余的就会转化成脂肪。一旦越来越及时将那些储备消化掉,它就会“跑”到肝脏里。

    他提醒,中轻度脂肪肝若无糖尿病、转氨酶升高、心脑血管疾病等并发症,通过均衡饮食和坚持锻炼是可以 逆转的。除了注意饮食特性均衡,减少油腻、高脂和高糖食品的摄入外,每天还保持半个小时以上的有氧运动。